A DISTANCE OU EN CABINET
32 rue Georges Lenôtre - 78120 RAMBOUILLET
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07 67 46 07 12
A DISTANCE OU EN CABINET
32 rue Georges Lenôtre -78120 RAMBOUILLET
Coach en développement personnel & professionnel
Déblocage émotionnel · Légitimité · Affirmation de soi · Performance
Un accompagnement global pour lever ce qui vous freine à la racine,
retrouver votre pleine puissance, dans les deux plans de votre vie.
Vous reconnaissez-vous ?
Et si ce n'était pas un manque de volonté…
mais un trop-plein jamais vidé ?
Dans votre vie
Au travail
Et dans les deux
Et si vous saviez enfin quel mécanisme vous bloque ?
Faites le test en 2 minutes...
et commencez à retrouver de la clarté.
Dans votre vie : L'impression de ne jamais être à la hauteur — en tant que partenaire, parent, ami·e ? Des relations qui se tendent, des conflits qui reviennent, une distance qui s'installe avec ceux que vous aimez ? Ce sentiment d'être jugé·e, de ne pas être à votre place — et qui mine votre quotidien, votre façon d'être en couple, avec vos enfants, avec vos proches ?
Et dans les deux : Une fatigue psychologique qui colle à la peau — et que le repos ne résout pas. Le sens qui commence à manquer. Vous qui commencez à vous perdre de vue.
N'attendez pas d'en arriver là : épuisement professionnel · burn-out · dépression · perte de sens totale
Ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des signaux.
L'objectif :
Vous donner les clés pour cesser de subir, libérer votre potentiel et devenir enfin l'architecte de vos accomplissements, qu'ils soient personnels ou professionnels.
Coach en développement personnel & professionnel
Déblocage émotionnel · Légitimité · Affirmation
de soi · Performance ·
Un accompagnement global pour lever ce qui vous freine à la racine, retrouver votre pleine puissance, dans les deux plans de votre vie.
Coach en développement personnel
& professionnel
Déblocage émotionnel · Légitimité · Affirmation de soi · Performance
Objectif
Quittez l'ombre, passez à l'action.
Ne subissez plus votre vie : créez-la.
Prenez les commandes de votre métamorphose et devenez l'architecte de votre réalité.
Vous reconnaissez-vous ?
Un manque de volonté,
ou un trop-plein jamais vidé ?
so
Dans votre vie
Jamais vraiment à la hauteur en tant que partenaire, parent, ami·e ?
Des conflits qui reviennent, des relations qui se tendent ?
Ce sentiment d'être jugé·e, de ne pas être à votre place ?
Au travail
Une timidité bloquante qui vous freine ?
Le regard des autres qui pèse ?
Vous ne savez plus dire non, vous êtes sous l'eau ?
On vous parle de posture… mais par où commencer ?
Et dans les deux
Une fatigue qui ne part pas avec le repos. Le sens qui commence à manquer.
N'attendez pas d'en arriver là :
burn-out · dépression · perte de sens totale
Ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des signaux.
Quel mécanisme vous bloque ?
Faites le test en 2 minutes,
et retrouvez de la clarté...
so
Mon Approche
Holistique :
L'Équilibre Global au-delà de la frontière Pro / Perso
Votre coach
Formée pour vous accompagner,
Construite pour vous comprendre...
La chose la plus difficile que j'aie faite dans ma vie ? Apprendre à être moi-même. Et ne plus avoir peur de l'être.
Vous connaissez ce sentiment ?
Performer. Tenir. Assurer. Sourire en réunion quand tout vacille. Dire oui quand tout crie non. Garder pour soi, par peur du jugement, par peur de parler, par peur de prendre trop de place.
Le stress, lui, ne prend pas de place. Il envahit tout.
En surface ? Tout va bien. En dessous ? C'est une autre histoire.
Ce dossier, c'était le mien. Jusqu'au jour où le corps a pris la parole à ma place. Ce moment a tout changé.
C'est parce que je connais ce terrain de l'intérieur que j'ai créé un programme pour vous accompagner là où ça compte vraiment.
Coach certifiée. PNL, Erickson, Carlo Moiso, Karpman, Liebowitz, ...
Rigueur, présence et sensibilité, pour construire avec vous un plan d'action sur mesure.
Peu importe le rôle, le poste, le masque. C'est toujours la même personne en dessous. Et c'est cette personne-là que j'accompagne.
Votre coach
Formée pour vous accompagner...
Contruite pour vous comprendre.
Expertise
Trois axes complémentaires
Développement personnel
"Ose être toi !"
Carrière & Entreprise
Leadership, Posture, Légitimité
Ateliers & Groupes
Intelligence Collective
Les 3 axes
Ce qui change concrètement...
Des deux côtés de votre vie.
Ils ont osé le changement
Voilà ce que ça a changé...
Leurs témoignages.
Postures & Mécanismes
Parce que chaque parcours est unique, mais que certains blocages nous sont communs.
Le leader "masqué"
L'éponge émotionnelle
Le Spectateur de sa propre vie
Ils ont osé le changement
Leurs témoignages
Anne-Bénédicte T.
" Excellent suivi en coaching! Merci à Gabrielle pour sa clarté d'esprit, son approche ciblée et son accompagnement profondément humain qui m'ont permis de mettre en lumière et d'ancrer toutes mes potentialités. Je recommande ! ..."
Rokhaya D.
" coach passionnée, bienveillante et surtout très compétente. Chaque séance est motivante et adaptée à mes objectifs. Merci pour l’accompagnement de qualité ! Je recommande vivement ..."
Charlotte R.
" Gabrielle est bienveillante, à l’écoute et sait amener les sujets les plus délicats. Elle a aussi la capacité à sentir lorsque je ne suis pas prête à aborder certaines problématiques tout en sachant à quel moment me rappeler mes responsabilités..."
Rama T.
" J’ai commencé un accompagnement avec Gabrielle il y a quelques semaines suite à une grosse perte de confiance en moi. Elle a su dans un premier temps, être à l’écoute et m’aider à remonter la pente, puis à travailler sur des techniques et outils afin de..."
Julie G.
" J’ai eu la chance d’être accompagnée par Gabrielle et je ne peux que la recommander chaleureusement. Grâce à son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance, j’ai pu avancer autant sur le plan personnel que professionnel..."
Esprit HOLI
" Je remercie Gabrielle pour son accompagnement sur plusieurs mois dans le but de retrouver motivation et confiance, autant dans ma vie personnelle et professionnelle. Alors que je me trouvais dans une situation de flou artistique..."
Johanna S.
" Gabrielle est vraiment à l'écoute, bienveillante, j'ai débuté l'accompagnement à une période de ma vie ou je souhaitais entreprendre des choses mais j'avais du mal à passer à l'action, en travaillant avec Gabrielle j'ai pu mettre le doigt sur ..."
Angélique H.
" Une expérience absolument positive avec Aïlona Coaching ! Gabrielle sait créer un climat de confiance, poser les bonnes questions et accompagner avec beaucoup de douceur et de pertinence. J’étais perdu depuis un bon moment et chaque séance ..."
Les 3 axes
Ce qui change concrètement,
Des deux côtés de votre vie...
Vous cessez de subir ce que vous ressentez.
Vos émotions arrêtent de vous gouverner.
Vous prenez votre juste place.
En réunion, en famille, face à vous-même.
Vous avancez sans vous sacrifier.
L'ambition et l'équilibre se nourrissent.
Témoignages
Il ont osé,
Leurs transformations...
Pas de reset...
Pas de révolution forcée...
Juste un travail en profondeur,
et une vie qui retrouve son mouvement.
Une expérience absolument positive avec Aïlona Coaching ! Gabrielle sait créer un climat de confiance, poser les bonnes questions et accompagner avec beaucoup de douceur et de pertinence. J’étais perdu depuis un bon moment et chaque séance m’a permis d’avancer, de prendre confiance, d’apprendre à me connaître et d’y voir plus clair. Alors un immense merci pour cet accompagnement précieux. Je recommande à 100 % !
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Gabrielle et je ne peux que la recommander chaleureusement.
Grâce à son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance, j’ai pu avancer autant sur le plan personnel que professionnel. Elle a su me guider tout au long de ce chemin en me proposant des outils variés et toujours adaptés, qui se sont révélés extrêmement utiles. Son accompagnement m’a permis de mieux me connaître, de me retrouver, de m’affirmer et surtout de m’aimer davantage. Je lui suis profondément reconnaissante pour ce précieux soutien.
Et si on faisait le point ensemble ?
La première séance est offerte.
En 30 minutes :
- Ce qui vous pèse
- Ce qui vous bloque
- Comment je peux vous accompagner
Aucun engagement. Aucune pression.
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2026
Et si on faisait le point ensemble ?
La première séance est offerte.
En 30 minutes, on fait le point ensemble :
Ce qui vous pèse en ce moment, ce qui vous bloque malgré vos effort et comment je peux vous accompagner.
Séance 100% confidentielle - à distance ou en cabinet
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L'objectif :
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Expertise
Trois axes complémentaires
Développement personnel
"Ose être toi !"
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Leadership, Posture, Légitimité
Ateliers & Groupes
Intelligence Collective
De l'intention à l'action
Leadership
&
Intelligence Émotionnelle
Posture
&
Affirmation de Soi
Maîtrise
&
Équilibre Mental
Approche Holistique
L'Équilibre Global : Au-delà de la frontière Pro / Perso
« Ose Être Toi - by Aïlona Coaching »
Postures & mécanismes
Parce que chaque parcours est unique, mais que certains blocages nous sont communs.
Le leader "masqué"
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" Excellent suivi en coaching! Merci à Gabrielle pour sa clarté d'esprit, son approche ciblée et son accompagnement profondément humain qui m'ont permis de mettre en lumière et d'ancrer toutes mes potentialités. Je recommande ! ..."
Rokhaya D.
" coach passionnée, bienveillante et surtout très compétente. Chaque séance est motivante et adaptée à mes objectifs. Merci pour l’accompagnement de qualité ! Je recommande vivement ..."
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" Gabrielle est bienveillante, à l’écoute et sait amener les sujets les plus délicats. Elle a aussi la capacité à sentir lorsque je ne suis pas prête à aborder certaines problématiques tout en sachant à quel moment me rappeler mes responsabilités..."
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" J’ai commencé un accompagnement avec Gabrielle il y a quelques semaines suite à une grosse perte de confiance en moi. Elle a su dans un premier temps, être à l’écoute et m’aider à remonter la pente, puis à travailler sur des techniques et outils afin de..."
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" J’ai eu la chance d’être accompagnée par Gabrielle et je ne peux que la recommander chaleureusement. Grâce à son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance, j’ai pu avancer autant sur le plan personnel que professionnel..."
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" Je remercie Gabrielle pour son accompagnement sur plusieurs mois dans le but de retrouver motivation et confiance, autant dans ma vie personnelle et professionnelle. Alors que je me trouvais dans une situation de flou artistique..."
Johanna S.
" Gabrielle est vraiment à l'écoute, bienveillante, j'ai débuté l'accompagnement à une période de ma vie ou je souhaitais entreprendre des choses mais j'avais du mal à passer à l'action, en travaillant avec Gabrielle j'ai pu mettre le doigt sur ..."
Angélique H.
" Une expérience absolument positive avec Aïlona Coaching ! Gabrielle sait créer un climat de confiance, poser les bonnes questions et accompagner avec beaucoup de douceur et de pertinence. J’étais perdu depuis un bon moment et chaque séance ..."
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